Réflexions 2009

La fin d'une année est toujours, pour moi, synonyme de remises en question, de réflexions et bien sûr, de résolutions. Quand j'étais plus jeune, je m'en remettais à la magie du tarot et de ce genre de trucs pour décider du genre d'année qui était devant moi. Aujourd'hui, je m'en remet à moi... C'est peut-être ça le problème dernièrement, je ne fais pas assez confiance à la magie naturelle de la vie... Je vais peut-être chercher mes bons vieux dés de la destinée pour cette nouvelle année?!

Cette année a été pour moi une année de changements, de bouleversements et de mouvements. Un nouvel emploi m'a permis de prendre position publiquement au sujet de tout ce qui touche l'image corporelle et de me sentir utile. Ça m'a également permis d'être en contact avec plein de gens fantastiques et de participer à des mouvements de société et des mobilisations sociales (ATB Action Network Boycott of Ralph Lauren). Je suis impressionnée par l'imagination et la créativité de plusieurs, par leur engagement aussi. Ça m'inspire et je souhaite, en 2010, être plus créative et avoir moins peur des qu'en dira-t-on et ainsi, vraiment m'exprimer librement.

Cette année a aussi été pour moi synonyme d'épreuves car la maladie a durement frappée ma famille. La peur m'a visité et mes croyances ont été ébranlées. Aujourd'hui, les gens que j'aime sont en bien meilleure santé et l'hôpital est maintenant chose du passé. Par contre, les réflexions se poursuivent dans ma tête. Je crois qu'en ayant de moins en moins de croyances et de pratiques religieuses, la simple pensée de la mort est d'autant plus effrayante parce que nous n'avons aucune réponse à: qu'y-a-t-il après? Où vont les gens que j'aime? C'est extrêmement effrayant... Aussi, ça nous amène à accepter le caractère fini de la vie. Oui, il y a une fin, non, nous ne sommes pas éternels. Alors, la vie que je mène est-elle celle que je souhaite mener? Ou ne fais-je que correspondre à ce qui est attendu de moi? Suis-je intègre à moi-même? Qui suis-je?

Par contre, 2009 est aussi l'année de mon mariage! Le plus beau jour de ma vie et la promesse d'une vie à deux merveilleuse. J'ai trouvé mon âme soeur, mon complément, ma moitié et je suis comblée de bonheur et surtout, d'amour.

Alors, pour 2010, je fais le souhait d'être intègre à moi-même et d'écouter ma voix intérieure sans me soucier de celle extérieure de la société ou des gens qui me sont chers et qui souhaitent plein de choses pour moi, mais qui ne savent pas mieux que moi ce qui est bon pour moi. Je souhaite apprendre à me faire confiance et à leur faire confiance et par dessus tout, osez laisser le rêve dévorer ma vie... (Antoine de Saint-Exupéry)

Operation Beautiful

Lors de mon magasinage pour mon kit parfait de Noël à une journée près, dans la cabine d'essayage, les commentaires de ma voisine de cabine m'ont frappés et m'ont rappelé cette initiative géniale: Operation Beautiful. La fille qui essayait elle aussi son kit de Noël n'arrêtait pas de se plaindre de la grosseur de ses cuisses, de son ventre et rien ne lui plaisait étant donné son surplus évident de chaire et de gras. En sortant de la cabine, je me suis surprise en la voyant à me dire qu'elle n'était pas si mal que ça du tout et c'est là que j'ai été choquée. Quoi, si elle avait été un peu plus ronde alors j'aurais acquiescé? Elle aurait eu raison de se dire toutes ces paroles destructives et qui laissent des traces, qui détruisent mot à mot l'estime de soi?

J'ai laissé Noël passé, mais j'ai continué à réfléchir à mes propres préjugés. Ce sont bien souvent des automatismes ancrés auxquels on ne réfléchit plus. C'est à ce moment que je suis retournée sur le site de Dr. Eye Candy et que j'ai cherché le lien vers Operation Beautiful. Il s'agit d'une initiative toute simple, mais tellement porteuse, j'en suis persuadée. Caitlin est celle qui a démarré cette initiative. Elle est en mission pour mettre fin à ce qu'elle appelle le Fat Talk. À l'aide de post-it, elle laisse dans des endroits publics tels les centres de conditionnement physique, les cabine d'essayage ou les toilettes publiques, des messages positifs et gratifiants tels que: tu es belle ou tu es déjà parfaite telle que tu es. Allez voir son blog, c'est vraiment inspirant de la lire.

Suite à cela, j'ai suivi l'un de ses liens Internet vers ce qu'elle appelle The Healthy Tipping Point et j'ai pu revoir une vidéo qui m'a beaucoup marquée dans le passé étant donné les statistiques qui nous sont littéralement envoyées à la figure. Voyez par vous même: Tri Delta-Fat Talk Free Week. Je pense bien suivre son initiative et me joindre à l'opération post-it. Je pense également qu'il importe d'être conscient des chemins de notre pensée pour les remettre en question. Toute femme a le droit de se trouver belle telle qu'elle est et peu importe son poids!

Le mot de la fin: je souhaite que 2010 soit la décennie du changement en ce qui a trait aux stéréotypes de beauté. Le vent doit tourner...

Ralph Lauren...

En cette fin d'année, Ralph Lauren nous a offert une opportunité en or pour parler d'image corporelle, de beauté, de modèle, de mannequins, bref de tout ce qui entour la question de l'image de la femme dans les médias, mais aussi quand elle est toute seule devant son mirroir et qu'elle pense à tout ce qu'elle n'est pas... Merci Mr Lauren! Sur Facebook, vous trouverez un groupe virtuel mis sur pied par nul autre que Darryl Roberts, celui qui a produit le documentaire choc America the Beautiful! Rendez-vous à l'adresse suivante pour vous y joindre si vous avez un compte Facebook: ATB Action Network Boycott of Ralph Lauren.

Aussi, j'ai saisi ce mouvement si rare dans ce milieu pour écrire une lettre ouverte à La Presse qui a été publiée, oh joie, oh bonheur! Cette lettre est en fait la voix de l'organisme pour lequel je travaille: l'Association pour la santé publique du Québec et mes collègues m'ont donné un grand coup de main pour la rédaction alors je leur en suis reconnaissante!

Finalement, ce que je souhaite encore plus que de boycotter Ralph Lauren (qui n'est qu'un prétexte bien sûr!), c'est que plus de femmes commencent à accepter le corps qu'elles ont et qu'elles l'apprécient pour tout ce qu'il leur permet d'accomplir. Que nous passions davantage de temps à nous développer comme personne plutôt que de nous contempler dans le mirroir et pleurer pour tout ce que nous serons jamais... Le verre peut être à moitié plein ;-)!

Bonne année à tous et de grâce, acceptez que le père Noël ait un petit bedon et cessons de tout ramener à la problématique du poids... Soyons sain et profitons de ce temps des Fêtes la tête en paix!

Amen!

Charte québécoise pour une image saine et diversifiée

Les sceptiques diront que ce ne sont que des voeux pieux, de mon côté, malgré mon scepticisme, je me dis qu'il s'agit d'un petit pas. Et quand il s'agit d'image corporelle, pour moi, tous les pas, petits et grands, comptent.

La Charte comprend 7 énoncés auxquels les agences de mode, de pub et autres reliées au milieu de la mode pourront adhérer.

Les voici:

1) Promouvoir une diversité d'images corporelles comprenant des tailles, des proportions et des âges variés.

2) Encourager de saines habitudes autour de l'alimentation et de la régulation du poids corporel.

3)Dissuader les comportements excessifs de contrôle du poids ou de modification exagérée de l'apparence.

4) Refuser de souscrire à des idéaux esthétiques basés sur la minceur extrême.

5) Garder une attitude vigilante et diligente afin de minimiser les risques d'anorexie nerveuse, de boulimie et de préoccupation malsaine à l'égard du poids.

6) Agir à titre d'agents et d'agentes de changement afin de mettre de l'avant des pratiques et des images saines et réalistes du corps.

7) Faire connaître la Charte québécoise pour une image corporelle saine et diversifiée auprès de nos partenaires, de nos clientèles et de nos relations professionnelles tout en participant activement à l'adhésion à ses principes et à leur respect.

Je me demande quand même quelles seront les mesures envisagées pour suivre l'évolution de la mise en oeuvre de cette Charte. Pour l'instant, dans les autres pays où une charte du genre existe, peu de changements sont visibles pour le citoyen "ordinaire". Certains ont choisis de fixer un IMC limite aux mannequins participant aux défilés, mais hormis cela, rien je crois.

Certaines revues ont d'elles-même choisies d'offrir à leurs lectrices des modèles de tailles différentes et il semble que ce fut apprécié par ces dernières (Glamour de septembre et le dernier Elle Québec), mais ce sont une minorité d'images de ce genre qui sont offertes aux femmes.

Toutefois, je crois que ce genre d'initiatives en rejoint plusieurs.

Je ne crois pas que les images à elles seules soient responsables des troubles du comportement alimentaires, mais je pense qu'elles font partie du problème et qu'elles peuvent donc contribuer à amélirore la situation actuelle. Je ne suis pas assez naïve pour croire que cette Charte sauvera ne serait-ce qu'une personne, mais elle témoigne d'une volonté d'admettre la responsabilité des images offertes aux femmes dans leur appréciation d'elle-même. Un pas...

Dove... le message passe

Petit post simplement pour faire la promotion de la nouvelle campagne Dove. Une seule mission, regarder le vidéo: http://www.campaignforrealbeauty.ca/dsef07/t5.aspx?id=7985&filmno=0

Une peau de chagrin

Nelly Arcan s'est enlevée la vie. Morte de souffrance, elle a mis fin à la vie d'un corps dans lequel elle étouffait, un corps qu'elle tentait de modifier afin de s'y sentir bien.

Du moins, c'est ma compréhension très personnelle des nombreux articles écrits à son sujet et de ma lecture de certains de ses écrits.

Mais au fond, nous ne faisons qu'exprimer que ce que nous comprenons de ce qu'elle a bien voulu nous livrer, nous faire comprendre de sa souffrance et de son combat.

Pas de doute, sa douleur était réelle, profonde. Sa mort ne doit pas rester inaperçue. Elle témoigne d'un mal être bien réel de notre société, créée par cette dernière.

Le mal de l'image, l'image d'un mal.

L'image de la femme; la femme jeune, mince, sexy et provocante. La femme travailleuse et fonceuse. L'amante et peut-être effectivement, la pute.

Cette image de la femme, elle la portait partout avec elle, pour mieux la dénoncer, tenter de s'en libérer, mais semblait à la fois en être prisonnière.

Féministe à coup sûr, malgré que son style choque, mais c'est peut-être à cause de son image justement que ces écrits font mal, et à la fois nous portent plus loin en tant que femme.

Elle a quitté son corps qui la faisait souffrir, mais ses écrits demeureront et me feront réfléchir...

Merci Nelly.

L'insoutenable légèreté de l'être

Quand une personne qu'on aime tombe malade, c'est notre univers en entier qui chavire. Plusieurs questions se posent et c'est à ce moment que nous réalisons que nous sommes des êtres temporels et mortels. Ce sont souvent les mêmes questions que nous nous sommes posées enfant ou adolescent: pourquoi suis-je sur la terre? Quel est mon rôle dans la vie? Qu'est-ce que je veux devenir? Pourquoi sommes-nous sur la Terre si nous redeviendrons poussière? Dieu existe-t-il? Je revisite actuellement ces questions et les réponses changent, se transforment, mais je sais que j'aime les gens proches de moi et que leur présence à mes côtés suffi à justifier ma présence sur la Terre.

La maladie rime souvent avec perte de poids. Je ne peux m'empêcher de trouver l'image idéale de la femme actuelle malade quand je vois justement des personnes malades avoir le poids des mannequins qui défilent ou posent pour nos magazines de mode. Une vie passée à vouloir maigrir pour finalement maigrir à force de soufrir...

La santé c'est peut-être notre plus grand gage de richese. Ne la gaspillons pas à trop vouloir se conformer à des images dictées, mais utilisons-la plutôt pour réaliser nos rêves car qui sait ce dont demain sera fait.

Petit deviendra grand

Une nouvelle étude le confirme, les jeunes, mais très jeunes, sont de plus en plus préoccupés par leur poids ce qui nuit à leur bien-être. Cette étude réalisée par des chercheurs de l'Université d'Alberta et de Harvard s'intéressait à l'image corporelle d'écoliers de 5e année. Ces enfants ont donc 10 ans et déjà, l'idéal de minceur pour la femme et d'hypermusculature pour l'homme est présent. The fat facts on childhood body image - Health - 5. En effet, plus les fillettes sont minces, plus elles sont heureuses de leur image et du côté des garçons, pour être heureux de son image, il ne faut ni être trop mince, ni trop gros. Cette étude laisse donc sous entendre qu'il importe d'aborder l'image corporelle dès le plus jeune âge et non attendre le secondaire pour dépister ceux et celles à risque de troubles alimentaires ou ayant une faible estime d'eux-mêmes. En même temps, je ne peux m'empêcher de penser aux modèles qu'on envoie via les publicités, les téléromans, les magazines de mode et autres. Il est temps, je crois d'offrir des modèles diversifiés et réalistes aux générations futures et aussi de cesser d'associer bonheur et réussite à des caractéristiques extérieures. Le bonheur ne réside pas dans un chiffre exprimé sur une balance, mais bien dans la richesse de nos relations, l'accomplissement de nos rêves et cela est indépendant de notre poids.

Modeuses rondes (Fatshionistas)

Les 25-26 et 27 juin dernier avait lieu à New York, une première dans le monde de la mode: un défilé pour les femmes portant des tailles 12 à 24. Enfin!!! Aux États-Unis, des enquêtes ont démontré que la taille de l'Américaine moyenne est 14, toutefois dans les défilés, les tailles sont des 0 et les 12 et plus sont bien souvent relégués aux robes à motifs fleuris sans éclat. Pourtant, ces femmes dévorent les revues de mode et souhaitent elles aussi se distinguer par leur garde-robe.

Un coup d'oeil dans le Elle Québec du mois d'octobre 2009 permet de constater à quel point il est possible pour ces femmes voluptueuses d'avoir des vêtements de toute beauté et mettant leurs atouts en valeur. Par contre, je n'apprécie pas du tout la mode de Beth Ditto, mais bien sûr, tous les goûts sont dans la nature.

Toutefois, je ne peux m'empêcher de me demander pourquoi faire un défilé à part? Bon là, c'est une première et ça a bien fonctionné ce qui devrait rassurer ceux qui s'inquiétaient que cet événement soit un flop et qui ont choisi de ne pas lui donner de presse. Mais maintenant que son succès est démontré, ce serait chouette que toutes les tailles soient présentes dans les prochains grands défilés non? Je déteste cette réponse des designers: ça coûte trop cher de produire un vêtement de défilé pour une taille de plus de 0... ou encore, nous avons été formé pour faire des petites tailles... Pour ce qui est de l'argent... sans commentaires quand une robe se vend plus de 5000$ et pour ce qui est de la formation, il s'agit donc d'une belle occasion de faire aller sa créativité. Chanel fabriquait ses vêtements à même le mannequin, sans dessin... et puis, je reviens à l'argent... vos vêtements se vendraient peut-être davantage qui sait...

Guerrière des temps moderne

Aujourd'hui, je fais différent. Je souhaite rendre hommage à ma nièce qui a su traverser une opération au cerveau de plus de 11 heures à seulement 12 ans. Les enfants ne devraient pas être malades, ne devraient pas avoir à vivre avec ces inquiétudes de santé et ne devraient pas avoir à affronter ce genre d'épreuves, mais ils sont nombreux puisqu'ils remplissent plusieurs hôpitaux. Dans la douleur, les parents sont tous alliés. On ne voit plus de différences de classes sociales, l'épreuve est rassembleuse.

Je trouve que ces enfants sont des exemples à suivre et qu'ils nous donnent des leçons de courage.

La vie est devant vous et déjà vous avez affronté le pire.

Elle rentre au secondaire cette année. Ce ne sera pas facile, mais avec tout le courage dont elle dispose, je ne suis pas inquiète, elle traversera ces changements sans problème, la tête haute.

Le pire est derrière maintenant... la vie est devant.

Miroir, miroir... dis-moi qui est la plus belle

L'image... Bien plus forte qu'on ne le croit. Bien souvent, nous nous croyons doté d'un jugement indépendant et pragmatique face à la publicité, aux images, à la mode, bref aux influences externes. Ainsi, nous adopterions tous le même style, en même temps, parce qu'au même moment, et de façon indépendante et libre, nous aurions tous été attirés par, par exemple en ce moment, des leggings et des grosses lunettes. Je crois en fait que la mode est le plus bel exemple de l'influence qu'exerce sur nous les images qui nous sont imposées par de grosses agences marketing et autres. Il n'y a pas plus de dix ans, les leggings étaient out et aujourd'hui, ils sont in.Pour ma part, j'ai peur des images de ce type. Peur qu'elles ne tintent mon jugement et d'être pris dans ce tourbillon d'influences. Mais au fond... pouvons-nous réellement être libre de toute influence? Je ne pense pas. Par contre, nous avons le choix de ce à quoi nous nous exposons.

Un bel exemple de l'effet de l'image sur la santé est celui des îles Fiji. Une petite communauté rurale des îles Fiji n'avaient pas la télévision en 1994. Des chercheurs sont venus étudier cette communauté lorsque la télévision y a été implantée en 1995. Plusieurs données ont été recueillies par diverses

équipes de chercheurs. Celles concernant l'image corporelle et les troubles alimentaires sont troublantes. En 1994, le modèle corporelle des Fijienne était à la corpulence, voir à l'embonpoint. On valorisait les femmes avec un bon appétit. Trois ans plus tard, les jeunes filles rêvent d'être minces, se procurent des produits amaigrissants, des appareils pour faire de l'exercice à la maison et suivent des diètes hypocaloriques. Leurs parents les y encouragent y voyant le signe d'un succès quelconque, d'une réussite. Elles sont mal dans leur peau et le taux de troubles de l'alimentation s'apparente à celui des pays occidentaux. Terribles non, ce que peut faire la télévision?!

Ne nous croyons pas au dessus des images que nous regardons. Soyons conscient de leur influence afin ensuite de s'en protéger. Pour terminer, un petit vidéo de la compagnie Dove sur les retouches effectuées sur les images de mode.http://www.youtube.com/watch?v=hibyAJOSW8U

Doutes

Ma famille vit actuellement des moments très difficiles. La maladie nous frappe une deuxième fois et la vie nous rappelle sa fragilité... Une enfant malade, c'est toujours inacceptable. La colère prend d'abord toute la place puis le doute s'installe. Tout autour semble inutile et désuet. Je participais, le lendemain de cette mauvaise nouvelle, à l'émission "Une pilule, une petite granule" et je trouvais mon sujet tellement insignifiant... Pourquoi s'en faire avec des choses futiles comme le poids, l'image? Il y a tellement plus... Mais justement, pourquoi gâcher de belles années de notre vie par une mauvaise image de soi? Quand il y a tellement plus. Je me suis alors dit qu'au contraire, c'était important de continuer à travailler pour que les femmes, mais aussi les hommes, s'aiment davantage et que de cet amour propre, ils puissent s'épanouir et se développer, réaliser leurs rêves et lutter contre les ennemis quels qu'ils soient...
Je suis heureuse aujourd'hui d'être bien pour pouvoir canaliser mes forces pour les gens que j'aime et être disponible physiquement, mais surtout dans mon cœur. C'est ce que je souhaite à toutes les femmes et à tous les hommes de pouvoir être libre pour pouvoir avoir un cœur disponible et prêt à affronter les épreuves.
Hope for the best!

Les baies d'açaï: frauduleusement attrayantes

Je pensais plutôt parler du rôle des médias dans la problématique du poids, mais étant donné la popularité grandissante des baies d'açaï et le risque que court les consommateurs et ceux rêvant d'une perte de poids miraculeuse et salvatrice, les médias sont relégués à demain.
Les baies d'açaï ou Acai Berry sont la nouvelle cocluche dans le monde merveilleux et florissant des produits amaigrissants. Ces petits fruits provenant de la forêt amazonienne auraient toutes les propriétés rêvées, dont celle de faire fondre les kilos superflus. Sur le web, on retrouve divers liens annonçant des pertes de poids allant jusqu'à 35 livres en moins de 2 mois. En cliquant sur ce lien, on est redirigé vers un blog d'une jeune fille de Montréal, qui comme nous souhaitait ardemment perdre ses kilos en trop, mais qui elle, a trouvé la formule magique: Les baies d'açaï combinées à un nettoyage du colon!
La formule n'est pas nouvelle, les promoteurs de Bixi l'ont utilisé: un faux blog! Dans ce cas-ci, par contre, le risque est réel: pour le porte-feuille et pour la santé. En effet, une perte de poids de plus de 4 livres par semaine, c'est trop élevé. Les études suggèrent plutôt une perte graduelle d'une à 2 livres maximum, si on veut maintenir la perte de poids et ne pas jouer au yoyo avec ce dernier. Mais il y a pire! Un test est administré au futur acheteur afin de s'assurer que le produit est fait pour lui. Le hic? Peu importe le poids et la taille rapportés, ce futur acheteur sera félicité pour son choix judicieux et ce, même si ce dernier mesure 6 pieds et pèse 100 livres. Risqué pour toutes ces jeunes filles un peu trop préoccupées... Le porte-feuille lui? Et bien si vous n'avez pas retourné le produit dans les 14 jours suivants la réception de celui-ci, vous êtes facturé entre 80 et 115$ et ce, tous les mois, jusqu'à ce que vous contactiez la compagnie pour mettre fin à la facturation. La ligne n'est qu'en anglais et parfois, votre dossier ne sera pas retracé... Si vous avez été victime de cette fraude, allez visiter le site de l'OPC, vous avez certains recours possibles:http://www.opc.gouv.qc.ca/WebForms/SujetsConsommation/Autres/Faq_Acai.aspx
Si vous n'êtes pas convaincu qu'il s'agit réellement d'une fraude, allez naviguer sur météo média, facebook et google et cliquez sur les liens vous promettant une perte de poids rapide. Toujours la même photo, le nom change par contre: Isabelle, Paris, Claudine, Annette... Pas très futé les concepteurs!
Le produit miracle n'existe pas. Nous sommes tous différents, mais malheureusement, notre culture fait en sorte que nous croyons les personnes minces plus chanceuses, attirantes, travaillantes... C'est ça le vrai problème. Il faut changer ces conceptions. Ce qui importe, c'est la santé et la santé est possible peu importe son poids, contrairement à ce que certains peuvent en dire et ce sont les études qui en témoignent.
Les producteurs de lait du Canada l'ont compris et font une très belle campagne de promotion de la santé: http://www.votrepoidssante.ca/accueil.aspx
Un site à visiter!

Salutations

"Le beau est toujours bizarre": Beaudelaire
J'aurais souhaité lire cette phrase quand j'avais 14 ans. Il me semble qu'elle m'aurait évité bien des angoisses existentielles de mon adolescence à savoir si j'étais belle. À cette époque, pour moi, être belle c'était être comme les mannequins dans les revues, les actrices à la télé ou la fille la plus populaire de mon secondaire. À vouloir être différente, on oublie d'apprendre à se connaître et à s'accepter. Heureusement, j'ai lu Beaudelaire et j'ai cessé d'être mal avec l'idée d'être différente. Les mots peuvent avoir cet effet sur moi.
Aujourd'hui, j'étudie l'image corporelle, ses effets, ses déterminants. Il n'y a pas de coïncidence, j'ai choisi ma bataille. Je souhaite que tous, mais les femmes plus particulièrement apprenne à s'aimer telles qu'elles sont, plutôt que de passer leur vie à souhaiter être quelqu'un d'autre.
Les temps sont durs par contre avec toutes ces campagnes de lutte à l'obésité. Le poids est un sujet populaire depuis longtemps, mais encore plus, me semble-t-il, dernièrement. Il faut donc trouver le juste milieu et miser sur la santé. La santé peu importe son poids et la santé ça passe aussi et beaucoup par le bonheur et le bien-être.
Une petite vidéo pour commencer, réalisée par le Rudd Center for Food Policy and Obesity at Yale University.
http://www.youtube.com/watch?v=92rWQ-OIb1Y