Le trafic!

J'ai reçu cinq commentaires sur mon blogue aujourd'hui et il s'agit pour moi d'une journée pas ordinaire! Ce trafic, fort apprécié, je le dois à Marie-Claude Lortie et son blogue d'hier qui traitait de detox en lien avec son article sur le même sujet. Donc voilà, merci!! Je suis du genre timide alors je ne faisais pas vraiment la "promotion" de mon blogue sur twitter ou ailleurs, mais je dois dire que c'est vraiment agréable et stimulant d'entendre les commentaires des gens à propos de ce que l'on écrit!

Autre sorte de trafic, celui de la piste cyclable Boyer! Chaque jour, plusieurs événements me surpennent, mais aujourd'hui, vraiment c'était quelque chose! Sur la piste cyclable, on voit de tout. Ce que j'ai vu de plus l'fun, c'est une fille qui s'était installée un support à café! J'étais vraiment jalouse et j'envisage suggérer la chose pour les Bixi! Mais aujourd'hui, la surprise ou l'étonnement était moins... agréable et enrichissant...

Je trouvais que le gars en avant roulait pas droit et avait une con
duite un peu risquée. J'ai finalement réalisée que c'était parce qu'il était en train de texter en roulant... Je le dépasse en faisant bien attention de ne pas me faire rentrer dedans pour me retrouver en arrière d'un gars en roller blade, en train de boire du café d'une main et de se fumer une cigarette de l'autre! Mais... il portait un casque!

Fallait que j'en parle... c'est fait, je m'sens mieux maintenant et je suis prête à affronter d'autres absurdités! C'est pas ce qui manque dans le joyeux monde de l'amaigrissement! Merci encore èa tout ceux qui m'ont fait part de leurs commentaires!

Qu'est-ce qu'on fait?

J'ai passé la matinée à faire de l'escalade à Val-David avec mon amoureux et ma nièce de 16 ans. C'était vraiment une super matinée et les conditions étaient parfaites! J'en ai profité pour parler de mon sujet presque préféré avec ma nièce: l'image corporelle, dans le fond, la beauté, l'apparence physique et l'importance qu'on lui accorde. On, dans le sens de nous, c'est sûr, mais aussi dans le sens de eux: les parents, les amis, les médias, l'industrie de la mode, de l'amaigrissement... C'était vraiment intéressant.

Je voudrais faire un projet ciblant davantage les jeunes filles plutôt que les adultes tel que je le fais actuellement. Je trouve que tout se joue à cet âge-là en ce qui concerne notre image de soi et l'impact qu'elle aura sur notre estime de soi, qui elle a des effets sur bien des sphères de notre vie. Ma nièce est très allumée et très critique donc j'aime entendre son point de vue.

Ce que j'ai compris? Surtout que nos campagnes de sensibilisation étaient peu connues et ne "pognaient" pas... Peluredebanane.com, Bien dans sa tête, bien dans sa peau, sensibilisation aux dangers du mixte boisson énergisante et alcool, etc... En fait, soi ils ne connaissent pas, donc ça ne rejoint pas la clientèle ciblée, soi ça ne les touche pas... Pourtant, ce sont de beaux programmes... Alors quoi?

Je me demande donc aujourd'hui, comment faire pour les rejoindre? Comment faire pour éveiller leur sens critique par rapport aux images de la mode? Comment faire pour les aider à s'aimer telles qu'elles sont avec leurs défauts et leurs qualités et éviter qu'elles adoptent de mauvaises habitudes dans l'espoir de perdre leurs kilos en trop, imaginaires ou pas? Comment faire au fond pour éviter qu'elles ne passent elles aussi par le chemin que trop de femmes ont traversé?

Certains seront tentés de me répondre qu'il s'agit peut-être d'un chemin d'apprentissage, essentiel pour atteindre ensuite l'acceptation de soi... J'en doute trop nombreuses sont les femmes à avancer en âge sans aimer davantage l'image que leur renvoie le mirroir. Peut-être qu'il faut aller leur parler? Leur parler de nous? De notre relation avec notre image, avec sincérité... D'autres idées?

Attention au jeûne protéiné modifié

Ce matin, l'Association pour la santé publique du Québec, diffusait son communiqué de presse concernant le nouveau rapport de l'AETMIS au sujet du jeûne protéiné modifié. Les principales recommandations du rapport sont de ne pas offrir ce type de régime si la personne n'a pas de surplus de poids; si la personne a un IMC de 30 et plus, ne pas recourrir à ce régime en première ligne. Je résume vraiment. Pour ceux que ça intéresse, lisez le rapport, c'est vraiment intéressant!

La solution miracle n'existe pas, le corps parfait non plus!
Pour moi, c'est seulement un bon prétexte pour dire: les régimes, ça ne fonctionne pas! Je peux vous sortir les statistiques (95% des personnes reprennent le poids perdu dans les 5 années qui suivent un régime, peu importe le régime, même Weight Watchers!), il y en aura toujours pour dire: «oui mais moi je connais une fille pour qui ça a fonctionné!». Ok, elle fait partie du 5% peut-être... Donc, le rêve demeurre!!! Je ferai peut-être moi aussi partie de ce 5%! Alors aujourd'hui, je vous le demande: qu'est-ce que ça prendrait pour que vous arrêtiez d'être tenté par les différents produits, services et moyens amaigrissants? Je suis réellement intéressée par vos réponses à cette question.

Un petit mot concernant le Festival Mode et Design de Montréal
Je trouve ça vraiment fantastique de rendre la mode accessible au grand public et donc j'adore le concept de ce festival. Mais, je trouve ça dommage qu'il y ait un défilé spécifique pour la diversité corporelle. Pourquoi la diversité ne ferait-elle pas partie de l'évènement au complet? On en fait encore quelque chose d'à part, de particulier, alors que le but de la Charte, c'est tout le contraire. C'est de faire en sorte que la diversité soit la norme, parce que C'EST la norme! En plus, peut-être que ce serait bon pour les ventes des designers québécois? Ainsi, davantage de gens pourraient s'imaginer portant leurs vêtements! Je lance l'idée, mais elle me vient d'un article lu aujourd'hui dans le New York Times fort intéressant.

En terminant, j'attends vos réponses: qu'est-ce qui ferait que vous arrêteriez d'être tenté par les différents produits, services et moyens amaigrissants (Weight Watchers inclus!)?

Franchement

Je suis un peu en retard en ce qui a trait à cet événement, mais c'est tellement scandaleux qu'il fallait que j'écrive quelque chose à ce sujet.

Donc, Urban Outfitters a pensé cet été participer à la lutte contre l'obésité en lançant un t-shirt sur lequel on y retrouve le slogan: Eat Less! En fait je me demande par où commencer... Est-ce que c'est le fait que le mannequin soit ultra maigre et ait l'air malade qui dérange ou simplement le slogan?

Je me suis posée la question. C'est sûr que la mannequin rend la chose d'autant plus scandaleuse, mais ce ne serait pas mieux si ils avaient choisi une mannequin taille forte, loin de là... C'est tout le contraire du mouvement actuel de diversité corporelle dont fait la promotion la Charte pour une image corporelle saine et diversifiée.

Au fond, c'est le message le problème.

Bref, c'est vraiment du mauvais marketing et comme je le mentionnais sur Facebook, ils ont perdu au moins une cliente! Je vous invite à aller lire le blogue de l'actrice Sophia Bush qui traite de ce sujet. Sur ce, mangez à votre faim!

Conflit d'intérêts, où te caches-tu?

Ce matin, comme à tous les matins, je prends plaisir à lire le blogue de Dr Yoni Freedhoff qui porte sur un guru de la perte de poids, un éminent chercheur qui est également partenaire de la compagnie de chocolat, Mars. Conflit d'intérêts et de valeurs flagrant! En fait, dans le domaine de la recherche, les conflits d'intérêts sont omniprésents. Je me suis d'ailleurs fait répondre récemment, de façon indirecte, qu'on ne pouvait faire confiance aux résultats de recherche présentés dans le cadre du congrès international sur l'obséité aillant eu lieu à Stockholm, au sujet de la non efficacité des produits de santé naturels pour la perte de poids, car cette étude était financée par un géant pharmaceutique fabriquant un médicament pour... la perte de poids!

Alors, à qui peut-on faire confiance?

Effectivement, cette information teinte mon appréciation de ces résultats de recherche. Cela ne signifie pas qu'ils ne sont plus valables, mais tout de même, un bémol à mon enthousiasme d'enfin pouvoir inclure ces résultats dans mes argumentaires au travail. Cette étude n'est pas une exception. Pour faire de la recherche, ça prend des sous et des sous, les pharma en ont. D'ailleurs, plusieurs produits de santé naturels pour la perte de poids appartiennent à des pharmas et leurs recherches sont également financées par ces pharmas. Aussi, certains évènements d'envergures, ur la perte de poids, sont financés par des produits pour la perte de poids. Bref, les conflits d'intérêts sont fréquents, mais comment pourrait-il en être autrement?

Meilleur financement de la recherche au Canada

Je pense qu'il serait nécessaire qu'il y ait un meilleur financement de la recherche au Canada. On parle souvent de l'exil des cerveaux. Ce n'est pas une légende urbaine, c'est un fait. C'est l'un des effets de ce trop faible financement. Des étudiants ne poursuivront pas leurs études supérieures parce que les bourses d'études sont trop peu nombreuses et les profs ne peuvent pas tous payer leurs étudiants. Je parle en connaissance de cause. J'ai abandonné mes études doctorales récemment. J'ai fait ce choix pour plusieurs raisons, pas seulement à cause du manque d'argent, mais j'avoue que l'idée de devoir abandonner mon travail pour pouvoir poursuivre mes études sans financement suffisant a pesé dans la balance.

Bref, je souhaiterais une plus grande transparence dans le financment de la recherche au Canada et ailleurs, mais encore faut-il s'en donner les moyens!

Berceuse

Je ne pourrais donner un autre titre à ce billet que celui du titre du livre que je viens de terminer, ru, mot vietnamien qui signifie petit ruisseau ou encore, berceuse. Ce dernier n'a rien avoir avec les thèmes sur lesquels j'ai l'habitude d'écrire. Seulement, ce livre m'a tant touché que je souhaiterais que tous, vous ayez la chance de lire ce petit livre plein de magie.

Il s'agit d'un roman autobiographique d'une femme, Kim Thuy, ayant été une boatpeople avant d'atterrir à Grandby!! Malgré la dureté de son histoire de vie, le livre se lit comme on lit un poème. Il nous laisse le sentiment d'être vivant! Peu importe nos faiblesses, les difficultés que l'on rencontre, peu importe... nous sommes en vie et pouvons faire de celle-ci un conte de fée, ou une histoire de chevaliers ;-)!

Bon week-end!

Promotion de la santé?

Les risques de la prévention en ce qui a trait à la problématique du poids, c'était mon sujet de maîtrise il y a de cela maintenant plus de 4 ans. À cette époque, j'étais convaincue que nos programmes de prévention de l'embonpoint et de l'obésité risquaient de créer une préoccupation grandissante par rapport à notre poids et à notre santé. Aujourd'hui? Je suis plus modérée et je comprends l'importance de prévenir l'obésité, mais je suis toujours aussi soucieuse de ne pas exacerber une préoccupation excessive à l'égard du poids chez les gens ciblés par tous ces programmes voulant promouvoir la santé.

L'exemple de l'Angleterre
Ce matin, la Gazette traitait du programme mis sur pied en Angletterre, de prévention de l'obésité auprès des jeunes. Plusieurs parents ont reçu une lettre du National Health Service, les avisant que leurs enfants sont en surpoids. L'objectif du programme est d'agir en amont des problèmes et ce, dès le plus jeune âge. Toutefois, le moyen choisi est questionnable. En effet, la lecture de cette lettre fait en sorte que les parents se sentent inadéquats. Certains enfants se sont sentis dénigrés et selon l'article, un jeune garçon de 11 ans a refusé de manger.

Promotion de la santé?
Je dois dire que je n'appuie pas l'idée de diagnostiquer un surplus de poids chez de jeunes enfants. Il s'agit d'une période de changements et certains enfants enveloppés deviendront des adultes minces. Je suis tout à fait pour la prévention de l'obésité et des problèmes de poids auprès des parents par l'éducation à la santé et le développement d'environnements favorables (piste cyclables, parcs amménagés, activités gratuites dans le quartier, etc), mais le fait de cibler certains parents en fonction du poids de leurs enfants?

Plus de mal que de bien...
Le risque de stigmatisation est réel. Six ans, onze ans... c'est jeune pour déjà commencer à pernser à son poids... C'est le temps de s'amuser et c'est à cet âge qu'on développe notre confiance en soi. Il me semble qu'il ne s'agit pas d'une option positive et qu'elle rsique de créer davantage de problèmes pour les enfants et pour les parents. De plus, une recherche publiée récemment, réalisée au Québec témoigne de la difficulté des parents à être actifs et à rester mince. De pointer leur enfant du doigt n'est rien pour aider leur sentiment de compétence parentale. Encourageons les activités parents-enfants et ce, peu importe le poids. La santé, c'est aussi de bonnes relations parents-enfants... En terminant, je vous invite à lire le billet du Dr Arya Sharma sur son blogue et à visionner ce ">vidéo du Rudd center au sujet de la stigmatisation des jeunes avec un surplus de poids à l'école.