Lectures de poids

Étant donné la nature de mon travail (je suis chargée de dossier à l'Association pour la santé publique du Québec sur le dossier des produits, services et moyens amaigrisants), j'ai lu plusieurs ouvrages sur la perte de poids. Certains m'ont scandalisés et d'autres m'ont ravis!
Je viens de terminer le livre d'Angelo Tremblay: Prenez le contrôle de votre appétit et de votre poids. Je suis surprise, j'ai aimé! L'idée générale c'est que si tu manges bien, de tout, que tu fais du sport, que tu dors bien et que t'es pas trop stressé, ton poids ne devrait pas trop être un problème. Donc il cible autre chose que les calories pour expliquer le surplus de poids! Mais, ce n'est pas mon préféré.

Une approche anti-régime

Monsieur Angelo Tremblay fait aussi dans l'approche anti-régime, mais il nous parle de calories, de piments, etc... Guylaine Guèvremont et Marie-Claude Lortie dans leur livre Mangez!, on ne trouve rien de tout ça! C'est de l'anti-régime de A à Z et on y apprend comment retrouver une relation saine avec notre alimentation et un peu pourquoi on l'a perdu.

Je le conseille à tout le monde, peu importe qu'on ait ou non un problème de poids, ce livre fait du bien!

Êtes-vous obsédée par les bonnes choses?

C'est le slogan d'une super campagne de lutte contre le cancer du sein de la Breast Cancer Foundation de Singapour qui s'est associée à la créativité de DDB WorldWild pour diffuser son message. Ils ont utilisé le bodypainting et le résultat est... magnifiquement parlant. Ça ramène à l'essentiel...

Le trafic!

J'ai reçu cinq commentaires sur mon blogue aujourd'hui et il s'agit pour moi d'une journée pas ordinaire! Ce trafic, fort apprécié, je le dois à Marie-Claude Lortie et son blogue d'hier qui traitait de detox en lien avec son article sur le même sujet. Donc voilà, merci!! Je suis du genre timide alors je ne faisais pas vraiment la "promotion" de mon blogue sur twitter ou ailleurs, mais je dois dire que c'est vraiment agréable et stimulant d'entendre les commentaires des gens à propos de ce que l'on écrit!

Autre sorte de trafic, celui de la piste cyclable Boyer! Chaque jour, plusieurs événements me surpennent, mais aujourd'hui, vraiment c'était quelque chose! Sur la piste cyclable, on voit de tout. Ce que j'ai vu de plus l'fun, c'est une fille qui s'était installée un support à café! J'étais vraiment jalouse et j'envisage suggérer la chose pour les Bixi! Mais aujourd'hui, la surprise ou l'étonnement était moins... agréable et enrichissant...

Je trouvais que le gars en avant roulait pas droit et avait une con
duite un peu risquée. J'ai finalement réalisée que c'était parce qu'il était en train de texter en roulant... Je le dépasse en faisant bien attention de ne pas me faire rentrer dedans pour me retrouver en arrière d'un gars en roller blade, en train de boire du café d'une main et de se fumer une cigarette de l'autre! Mais... il portait un casque!

Fallait que j'en parle... c'est fait, je m'sens mieux maintenant et je suis prête à affronter d'autres absurdités! C'est pas ce qui manque dans le joyeux monde de l'amaigrissement! Merci encore èa tout ceux qui m'ont fait part de leurs commentaires!